Menu Harian Anak yang Terlihat Sehat Tapi Bisa Picu Penyakit Pencernaan Serius

Banyak orang tua merasa sudah memberikan makanan yang sehat untuk anak setiap hari. Mulai dari bekal sekolah, cemilan sore, hingga menu makan malam, sering kali terlihat bergizi dan aman.

Pahami Makanan Sehari-hari Anak yang Berisiko

Banyak keluarga menganggap asupan baik sudah cukup untuk merawat imunitas si kecil. Faktanya, ternyata ada sejumlah makanan yang terlihat sehat namun dapat mengundang penyakit pencernaan.

Contoh Asupan Sehari-hari yang Harus Dihindari

Produk Fermentasi Instan

Meski yogurt kerap disebut baik, sebenarnya tidak sedikit yang dilengkapi dengan zat tambahan. Tingginya gula dapat menurunkan fungsi pencernaan.

Sarapan Cepat Saji

Produk instan sering dipromosikan menjadi menu sehat. Namun, kebanyakan tersusun dari zat tambahan yang cukup banyak. Saat dimakan berlebihan, si kecil mudah menghadapi penyakit lambung.

Produk Buah Olahan

Minuman olahan biasa dipercaya pengganti air putih. Faktanya, sebagian besar yang berisi zat kimia yang merugikan pada kesehatan buah hati.

Karbohidrat Sederhana

Produk olahan tepung biasanya cepat disajikan. Namun, jenis makanan ini hanya menghadirkan zat gizi terbatas tanpa mineral. Dampaknya, lambung si kecil menjadi lemah.

Akibat Serius Asupan Tidak Seimbang

Apabila menu tidak sehat terus menerus, anak bisa mengalami penyakit pencernaan berat. Seperti diare hingga infeksi usus yang menghambat pertumbuhan si kecil.

Tanggung Jawab Orang Tua dalam Merawat Tubuh

Ayah bunda berperan besar dalam menentukan asupan tepat. Melalui kesadaran, keluarga bisa mencegah bahaya gangguan lambung pada si kecil.

Penutup

Makanan rutin yang terlihat sehat ternyata dapat menyebabkan masalah lambung berat. Orang tua perlu lebih teliti dalam menentukan menu untuk daya tahan buah hati. Lewat asupan sehat, anak dapat memiliki pencernaan kuat sejak usia kecil.